CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ

Nasza 2-godzinna kąpiel dźwiękowa rozpoczyna się od uziemienia i pracy z oddechem (ok. 15 minut), które pomogą Ci odnaleźć się w chwili obecnej i połączyć z ciałem. Następnie odbędzie się 60-minutowa sesja zanurzenia w dźwiękach, podczas której uzdrawiające częstotliwości instrumentów takich jak gongi, misy uzdrawiające i dzwonki ogarną Cię, tworząc medytacyjną i regenerującą przestrzeń. Zakończymy delikatną chwilą powrotu z dźwiękowej podróży, integrując doświadczenie z spokojem i troską.

CO ZABRAĆ

• Matę do jogi lub materac piankowy
• Poduszkę i koc
• Ciepłe skarpety
• Zlecam ubranie się w luźne jasne, naturalne tkaniny – wszystko wibruje, a my chcemy otaczać się najwyższymi częstotliwościami
• Otwarte serce, spokojny umysł i gotowość do przyjmowania
  

PRZED KĄPIELĄ DŹWIĘKOWĄ

Dobrze nawodnij się przed sesją – woda wspomaga przepływ energii.

Unikaj substancji, które zmieniają świadomość (kawa, alkohol, papierosy) przez co najmniej kilka godzin przed sesją.

Nie jedz na 2 godziny przed sesją i zwracaj uwagę na swoje wybory żywieniowe – pamiętaj, że jedzenie również ma swoją częstotliwość.